Inizia da te.
Fermati, ritrovati, riparti.
Con un percorso di empowerment puoi conoscerti meglio, capire cosa vuoi e superare i condizionamenti sociali che ti stanno frenando.
Cos’è l’empowerment femminile?
L’empowerment femminile è il percorso che porta una donna ad avere il controllo della propria vita. E’ un processo di crescita in cui si diventa consapevoli delle proprie capacità, si esce dell’autocommiserazione e si prende l’iniziativa.
In questo percorso la realtà si guarda con LENTI DI GENERE, da un punto di vista femminista, inteso come processo di riflessione critica sui ruoli imposti tradizionalmente alla donna nella nostra società e che possono costituire un ostacolo
per l’autonomia personale.
Cosa può fare l’empowerment per te?
L’empowerment può fare la differenza nella tua vita, modificando il tuo modo di pensare, di agire, e il contesto sociale in cui ti muovi.
Una maggiore consapevolezza e un modello di condotta proattiva e teso all’obiettivo sono un bene per te stessa e un esempio per chi ti sta intorno.
Il progetto Empoderate!
E’ un progetto vivo di crescita personale per le donne. E’ un percorso ridotto di empowerment femminile dove si riflette su 4 elementi principali che fanno parte di qualsiasi percorso individuale di empowerment.
Autoconoscenza
Capacità di introspezione per poter riconoscere la propria individualità.
Autostima
Imparare ad accettarsi con luci e ombra e amarsi con allegria.
Assertività
Imparare a esprimere opinioni e sentimenti senza paura e minimizzando il danno all’altro.
Autonomia personale
Indipendenza, libertà, autodeterminazione, autogoverno.
Storie di empowerment
L’esperienza di Laura
Laura ha 36 anni, è socievole e dinamica, ma non sa dire di no quando dovrebbe. Ha una relazione instabile e un bambino piccolo, e si alterna tra lavori precari.
Laura cerca stabilità e sicurezza, ma ha il morale basso e non sa da dove iniziare. Il percorso di empowerment la aiuterà a ottenere un lavoro appagante e a ripartire con più forza e fiducia in sé stessa.
La testimonianza di Manuela
Manuela è una donna di 38 anni solare, attiva e fantasiosa.
Dopo una vita di relazioni di coppia dove si è sentita limitata, Manuela ha trovato un uomo con il quale crescere insieme come persone.Adesso però si sente insicura di poter donarsi del tutto a questa relazione.
Paola e l’empowerment
Paola è una donna di 51 anni determinata, generosa e intelligente. È convinta di “aver perso il treno” per quanto riguarda la sua carriera.
Dopo un iniziale percorso di empowerment, le sessioni si concentrano sul tema della comunicazione assertiva per aiutarla a gestire il proprio team di lavoro verso un obiettivo comune.
Chi sono
Ciao, mi chiamo Tania Arellano Martínez, sono un’educatrice sociale ed una esperta in comunicazione.
Dopo aver lavorato con gruppi di donne in difficoltà di diverse età e in diversi ambiti ho capito che una persona può trasformare la propria vita e migliorarla sempre, se accompagnata con rispetto e senza giudizio.
La chiave per questa trasformazione è restare connessa con sé stessa e saper leggere i propri tempi. L’innovazione, l’adattabilità e la prospettiva femminista sono le caratteristiche della mia pratica lavorativa.
Desidero contribuire alla costruzione di una società egualitaria con strumenti educativi che mettano in discussione gli stereotipi con cui siamo state educate e anche la discriminazione e l’esclusione subite dalle donne, aprendo la
possibilità di costruire nuovi contenuti di socializzazione e di relazione tra gli esseri umani.
Parlami di te
Sarò felice di rispondere alle tue domande e di ascoltare la tua storia.